G BCAA

Znajomy także polecał mi Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g lecz zapomniałem dodać iż obecnie nie jestem przy kasie. BCAA aminostar jest dwa razy tańszy i pewnie duzo gorszy ale za 30zł nie znajdę nic lepszego

Yo, czy to dobry wybór na wytrzymałość i siłę ? staż 6msc waga 65kg wzrost 172cm cwiczę 6 razy w tygodniu siłownia pon-sroda czwartek-piątek drązki,pompki sobota pilka nozna/koszykowka czekam na odpowiedz pozdrawiam

Gdy biorę jedną tabletkę nad czczo Bioprazolu , mogę w trakcie dnia zażywać takie odżywki jak Gainer , BCAA i stak kreatynowy?

Witam. Pytanie jak w temacie. Koncze "cykl" bialkowy PROTEIN 80 z HI-TEC'a i zastanawiam sie co pozniej. Czy na jakis czas odpuscic suple i cwiczyc "na sucho" czy moze cos proponujecie?? BCAA to chyba musowe ??

jak brać BCAA Xplode podczas IF. czy jak zwykle przed i po treningu cy jakos inaczej?

Witam od dłuższego czasu trenuje już mma i planuje występ na zawodach(ALMMA). Trenuje 3 razy w tygodniu mma, jednak wiem że jest to za mało na zawody i chciałbym dorzucić jeszcze BJJ i MT, z tym że wtedy miałbym treningi codziennie od poniedziałku do piątku a jeszcze zawsze w weekend w klubie są takie nieoficjalnie sesje sparingowe. Już teraz [...]

Właśnie kończy mi się bcaa, i szukam czegoś taniego ale w miarę dobrego. Wcześniej brałem FA 3R. Była kasa to kupiłem coś droższego, ale aktualnie nie mam zbyt wielkich funduszy. Dodam że piję je przed treningiem z Carbo i SAW, a po z samym Carbo. A więc czekam na propozycje.

-wiek 19 lat -staż treningowy 3,5 roku -najbliższy cel redukcja tkanki tłuszczowej -planowana dieta zgodna z celem DT - Suma dobowa: 3221 kcal 236 g białka 58 g tłuszczu 416 g węglowodanów -planowany trening zgodny z celem split 4 dni do tego rozciąganie i trening cardio. -jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych [...]

[...] usunięty "za naruszenie regulaminu", niestety nie podali którego punktu :D Podaję cytat: "Na podstawie pewnego włoskiego badania stwierdzono (z czym się zgadzam): podanie BCAA na pusty żołądek sprawia, że organizm odczytuje to jako sygnał „utraty mięśni” i, by je chronić, od razu przestawia się na wykorzystywanie tłuszczu jako źródła energii. [...]

witam Co uważacie, warto dołożyc do turbo jeta?

[...] niedziela nogi+plecy+brzuch odżywki Kreatyna białko Olympa (jednak nie dużo gdyż staram się jak najwięcej pozyskiwać białka z pokarmów) witaminy C,D,E,wapno,żelazo,magnez BCAA ogólnie staram się dostarczać 400g węglo (5g/1kg), 80g tłuszczy (1g/1k), 160 białka (2g/1kg), po przebudzeniu witamny+kreatyna+shake proteinowy I posiłek 100g płatków [...]

Cześć!!! Na początek chcę podziękować firmie Hi Tec za wytypowanie mnie do testu suplementów, które maja poprawić moja formę na lato:) Dzieki. Od lutego moim celem jest pozbycie się zbednego balastu, oraz przeprowadzenia osobistego doświadczenia jakim jest przygotowanie formy startowej.Być może jak uda mi sie osiagnąć zadowalajacy cel [...]

[...] W DNT będę obcinał węgle proste. Suple Z supli mam jakieś 5 kg białka z Hi Teca, które będę używał w razie niedoborów białka oraz omegi 3 z Olimpa Mam też kreatyne i BCAA z Activlaba wygrane bardzo dawno w konkursie, ale to dopiero za jakiś czas .. Jeżeli ktoś ma jakiekolwiek wskazówki dotyczące diety, treningu itp to proszę pisać:-) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bcaa_i28666_d380x380.jpg Opis - Przyspieszają regenerację po treningową - Hamuje katabolizm - Poprawia wytrzymałość BCAA - 3 aminokwasy egzogenne: leucyna, walina i izoleucyna, których cechą wspólną jest specyficzna budowa oraz podobny metabolizm . Naturalnie występują w żywności zasobnej w białko, dobrym ich [...]

Santiago niestety Ty też nie masz racji. Zalecane dawkowanie BCAA to 1 g czystego BCAA na 10kg masy ciała. A co do białek i gainerów sprawa jest jeszcze bardziej oczywista, bierzemy je wg braków w diecie a nie zależnie od masy ciała!

Witam, mam do Was zapytanie. Potrzebuje zrzucić parę kilogramów (coś koło 5kg) w miesiąc przy jak najmniejszej stracie siły lub nawet jej wzroście. Wiadomo, że trójboiści czasem tracą parę kg przed zawodami, aby być w innej kategorii. Nie zależy mi bardzo na wyglądzie. Nie wiem czy to istotne ale obecnie trenuje metodą 5x5, jestem na 9 tygodniu. [...]

cześć. przejdę od razu do rzeczy. mianowicie biorę; NO SHOTGUN+12 GAUGE SHOTGUN+DECABOLIC CREATINE COMPLEX+BCAA COMPLEX 2200. oczekuję od was rady gdyż uważam że to dobry zestaw łączący. oraz co mogę do tego dołączyć bądź z czego zrezygnować. dzięki i pzdr!!!!!!!!

[...] mięśniowego Brzuch 1. Skłony tułowia na linkach tzw. „allahy” 3 serie 20 2. Unoszenie kolan w zwisie 3 serie 20 Cardio: 30 min. Rowerek SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: - 5g BCAA Powder - 2 tab Thermo Speed Extreme - 1 porcja Crea Shot 2.0 Po treningu siłowym: - 6 kap Tri creatine malate - 5g BCAA Powder - 50g Carbo Po treningu aerobowym: - 50 [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czym moge się wspomóc aby spalić trochę tłuszczu. Mam 185cm wzrostu i ważę 83kg. Mam rozpisaną już dietę i chcę zacząć biegać..ale myślę czy by się czymś nie wspomóc. Jakieś pół roku temu sporo biegałem i w miarę dobrze jadłem i dzięki temu udało mi sie schudnąć 15kg ale to trwało kilka miesięcy. Moim celem jest [...]

Beta alanine mozesz zakupic na poprawe wytrzymalosci. Amino wiekszego sensu kupowac nie ma, bialko taniej wyjdzie a to samo. BCAA Hi tec powder masz w dobrej cenie i ogolnie ok. Najlepiej jakbys dal po 8 g BCAA przed i po ale jak chcesz tylko jedna porcje to daj 10 g przed.